gültig ab 01.01.2020

Theoretische Prüfungsleistungen

​Kenntnis von Baderegeln

Praktische Prüfungsleistungen

Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)

Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)

Das Neuschwimmer Abzeichen "Bobby" richtet sich an alle Kinder, die schon ohne fremde Hilfsmittel im tiefen Wasser schwimmen können, aber die geforderten 25m für das Seepferdchen -Abzeichen noch nicht schaffen. Dieses Abzeichen ist an keine bestimmte Strecke gebunden.

25 m Brustschwimmen

25 m Rücken- oder Kraulschwimmen

15 m dribbeln mit Wasserball im Wasser

Kopfsprung vorwärts

7 m Streckentauchen

1 Rolle vorwärts oder rückwärts um die Quer- oder Längsachse im Wasser

• In Bauch- und Rückenlage im bauchtiefen Wasser zum Rand hin und vom Rand weggleiten.
• Ins bauchtiefe Wasser springen, sich auf den Beckenboden hocken und große Blasen blubbern.

• "Raddampfer", "Ruderboot" und "Hubschrauber".
• Delfinsprünge vorwärts, rückwärts und seitwärts mit kurzen Gleitphasen.
• Nach einem Delfinsprung 3 Meter tauchen

• Purzelbaum vorwärts im bauchtiefen Wasser.
• Hechtschießen und etwa 3 Meter in Bauch- und Rückenlage gleiten (Arme in Vorhalte).
• Kraul (Gesicht bleibt im Wasser) und Rücken 3 bis 5 Meter ohne regelmäßige Ein- und Ausatmung schwimmen.
• Brustbeinschlag in Rückenlage schwimmen (5 Meter mit einem Schwimmbrett unter dem Kopf).
• Hochschwebe in Bauch- und Rückenposition probieren.

100 m technikgerechtes Brustschwimmen,

5 m Streckentauchen mit anschließendem Herausholen eines Gegenstandes aus mindestens 1 m Wassertiefe

Kenntnis von Baderegeln

• Sprung vom Beckenrand und 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten,
• Herausholen eines Gegenstandes aus ca. 2 m tiefem Wasser,
• Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung
• Kenntnis der Baderegeln

• Startsprung und 400 Meter Schwimmen in höchstens 25 Minuten (300 m Bauch- und 100 m Rückenlage),
• zweimal Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m tiefem Wasser,
• 10 m Streckentauchen,
• Sprung aus 3 m Höhe,
• Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung

• Mindestalter 9 Jahre,
• 600 Meter Schwimmen in höchstens 24 Minuten,
• 50 Meter Brustschwimmen in höchstens 70 Sekunden,
• 25 Meter Kraulschwimmen,
• 50 Meter Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 Meter Rückenkraulschwimmen,
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche (drei Tauchringe aus ca. 2 Meter tiefem Wasser in 3 Minuten bei maximal 3 Tauchversuchen),
• 15 Meter Streckentauchen,
• Sprung aus 3 Meter Höhe,
• 50 Meter Transportschwimmen (Schieben oder Ziehen),
• Kenntnis der Baderegeln,
• Kenntnis über Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)

schwarz: 1 Stunde schwimmen, ohne Pause und ohne festhalten

silber: 1,5 Stunden schwimmen, ohne Pause und ohne festhalten

gold: 2 Stunden schwimmen, ohne Pause und ohne festhalten

Wal (Test1)

• 50m Rückenkraul
• 25m Kraul einarmig, Wechsel nach 12m
• 25m Rückenkraul einarmig, Wechsel nach 12m
• 4m nach Abstoßen unter Waser gleiten
• an das Gleiten 2-3 Schwimmzüge anhängen
• 5m Anschwimmen, Über-Wasser-Wende und nach Gleiten 2-3 Schwimmzüge

Hecht (Test2)

• 100m schwimmen, Technik beliebig
• 50m einarmig kraulen, Wechsel alle zwei Züge
• 25m in gestreckter Rückenlage paddeln, je 12m Kopf- und fußwärts
• min. 4m nach Abstoßen in Rückenlage gleiten
• nach Gleiten min. 2-3 Brustschwimmzüge
• 5m anschwimmen, Wende und nach Tauchzug weitere 2-3 Schwimmzüge

Hai (Test3)

• 100m Kaul in Bauch- oder Rückenlage in max. 2:30 Min.
• 50m Kombination: 25m Brust-Armzug mit Kraul-Beinschlag, danach 25m Brust in max. 1:30 Min.
• 16m tauchen mit Startsprung
• 25m Delfin-Beinschlag in Bauchlage, Arme passiv
• Start Rückenkraul: Nach Gleiten 2-3 Schwimmzüge
• 5m Anschwimmen, Rückenwende, nach Gleiten 2-3 Schwimmzüge

Delfin (Test4)

• 200m Brust oder Kraul in max. 4:00 Min.
• 100m ombination: 50m Delfin-Beinschlag, danach 50m einarmig Delfin (nach 25m Armwechsel)
• 50m Kombination: 25m Kraulen, 25m Rücken-Kraulen
• 25m Delfin-Beinschlag in Rückenlage, Arme am Körper anliegend
• 5m Anschwimmen, Rollwende Kraul, nach gleiten 2-3 Schwimmzüge
• 5m Anschwimmen, Rollwende Rückenkraul, nach gleiten 2-3 Schwimmzüge

Deutsches Leistungsschwimmabzeichen - Bronze - "Hai"

• 50 m Brustschwimmen unter 1:00 Min.
• 50 m Kraulschwimmen unter 0:50 Min.
• 50 m Rückenkraulschwimmen unter 1:00 Min.
• Kopfsprung aus 3 m Höhe oder Salto vorwärts aus 1 m Höhe
• 25 m Wasserballdribbeln

Deutsches Leistungsschwimmabzeichen - Silber

• 100 m Brustschwimmen unter 1:55 Min.
• 100 m Kraulschwimmen unter 1:40 Min.
• 100 m Rückenkraulschwimmen unter 1:50 Min.
• 100 m Lagenschwimmen ohne Zeitlimit
• 400 m Freistilschwimmen unter 10:00 Min.
• Kopfsprung vorwärts aus 3 m Höhe
• Salto vorwärts aus 1 m Höhe
• 25 m Wasserballdribbeln unter 0:25 Min.

Deutsches Leistungsschwimmabzeichen - Gold

• 100 m Brustschwimmen unter 1:35 Min. (Männer), 1:45 Min.(Frauen)
• 100 m Kraulschwimmen unter 1:20 Min. (Männer), 1:30 Min. (Frauen)
• 100 m Rückenkraulschwimmen unter 1:35 Min. (Männer),1:45 Min. (Frauen)
• 50 m Schmetterlingsschwimmen unter 0:40 Min. (Männer), 0:45Min. (Frauen)
• 400 m Kraulschwimmen unter 7:00 Min. (Männer), 8:00 Min. (Frauen)
• Kopfsprung aus 3 m Höhe
• Salto aus 1 m Höhe
• 50 m Wasserballdribbeln unter 1:00 Min

• Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 Meter Schwimmen in höchstens 7 Minuten
• Kenntnis der Baderegeln

• Sprung vom Beckenrand und mindestens 400 Meter Schwimmen in höchstens 12 Minuten
• zweimal ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
• 10 Meter Streckentauchen
• 2 Sprünge vom Beckenrand (je 1 Sprung kopf- und fußwärts)
• Kenntnis der Baderegeln und Maßnahmen der Selbstrettung

• 1000 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten für Männer und 29 Minuten für Frauen
• 100 Meter Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten für Männer und 2:00 Minuten für Frauen
• 100 Meter Rückenschwimmen, davon 50 Meter mit Grätschschwung (Brustbeinschlagbewegung) ohne Armtätigkeit
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche (drei Tauchringe aus ca. 2 Meter tiefem Wasser in 3 Minuten bei maximal 3 Tauchversuchen)
• 15 Meter Streckentauchen
• Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1 m Höhe (davon ein Sprung kopf- und ein Sprung fußwärts)
• 50 Meter Transportschwimmen (Schieben oder Ziehen)
• Kenntnis der Baderegeln
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)

Altersdifferenzierung

Bei den Schwimmbedingungen für den Deutschen Schwimmpass werden die Höchstzeiten je Lebensdekade erhöht – (erstmals mit dem vollendeten 30. Lebensjahr)

• um eine Minute beim 200 m Schwimmen für das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze
• um eine Minute beim 400 m Schwimmen für das Deutsche Schwimmabzeichen Silber
• um 2 Minuten beim 1000 m Schwimmen für das Deutsche Schwimmabzeichen Gold sowie
• um 10 Sekunden beim 100 m Schwimmen für das Deutsche Schwimmabzeichen Gold.